寝る前になると逃げる…。
口を開けない…。
毎日ヘトヘト…。
子どもの歯磨きって、本当に大変ですよね🥲
「歯磨きするよー！」
そう声をかけるだけで逃げる…。
泣く…。
怒る…。
毎日の歯磨き、想像以上に大変ですよね🥲
特に小さい子どもは、
・じっとするのが苦手
・口の中を触られるのが嫌
・遊びを中断したくない
など、さまざまな理由で歯磨きを嫌がることがあります。
でも、毎日のことだからこそ、
少しでも親子でラクに続けられる方法を見つけたいですよね。
1〜2歳頃は、“口を触られること”自体を嫌がる子も多い時期です。
3〜5歳頃になると、“自分でやりたい！”気持ちが強くなる姿も見られます。
今回は、子どもが歯磨きを嫌がる時に試したい関わり方を紹介します。
① 「今すぐ！」を減らしてみる
遊びに集中している時に急に
「歯磨きするよ！」
と言われると、子どもも気持ちの切り替えが難しいことがあります。
そんな時は、
「あと3回遊んだら歯磨きしよう」
「時計の長い針がここに来たらね」
など、“予告”をするとスムーズになることもあります。
② 自分で選べるようにする
子どもは、“自分で決めたい”気持ちも強いです。
例えば、
「どっちの歯ブラシにする？」
「ママと一緒に磨く？先に自分でやる？」
など、小さな選択肢を作るだけでも気持ちが変わることがあります。
③ 楽しい雰囲気を作る
歯磨きの歌を歌ったり、
「バイキンをやっつけるよー！」
と遊び感覚を取り入れると、嫌な気持ちが減る子もいます。
好きなキャラクターの歯ブラシや、鏡を見るのが好きになる子もいますよね🌷
④ 完璧を求めすぎない
毎日スムーズにできるとは限りません。
嫌がる日もあるし、
疲れている日もあります。
だからこそ、
「今日は少しできた！」
「昨日より嫌がらなかった！」
そんな小さな成長を見ていくことも大切です。
まとめ
子どもの歯磨きは、毎日の積み重ねだからこそ大変です。
でも、
・予告する
・選ばせる
・遊びを取り入れる
そんな小さな工夫で、少しずつ変わることもあります。
親子ともに無理をしすぎず、
“続けられる方法”を見つけていけるといいですね🪥✨
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