長い夏休みが終わり、いよいよ二学期が始まります。
夏休みを家族と楽しく過ごした子どもたちも多い一方で、
「学校に行きたくない……」
「保育園に行くのが嫌」
「朝起きられるかな？」
「友達に会うのがちょっと不安」
など、二学期の始まりに不安を感じている子もいるかもしれません。
大人にとっては「いつもの生活に戻るだけ」と思ってしまいますが、子どもにとっては、長い休みから集団生活へ戻ることは大きな変化です。
だからこそ二学期の始まりは、「早く元の生活に戻す」ことだけを考えるのではなく、子どもの心と体の状態を見ながら、少しずつ生活のペースを整えていくことが大切です。
今回は、保育園児・小学生の二学期スタートに向けて、家庭や園・学校で意識したいことを紹介します。
二学期の始まりは子どもも疲れやすい
夏休み中は、普段より遅くまで起きていたり、朝ゆっくり起きたりすることもあります。
家族と過ごす時間が増えたり、お出かけをしたり、普段とは違う経験をした子どもも多いでしょう。
楽しい経験がたくさんある一方で、生活リズムが変わったことで、体が疲れている場合もあります。
二学期が始まってから、
- 朝なかなか起きられない
- 機嫌が悪い
- 甘えが増える
- 疲れやすい
- 眠そうにしている
- 「行きたくない」と言う
- 兄弟や友達とのトラブルが増える
- 集中できない
といった姿が見られることがあります。
このようなときは、「怠けている」「やる気がない」と決めつけず、夏休みから通常の生活へ戻る途中なのかもしれないと考えてみましょう。
保育園では「久しぶり」を安心につなげる
保育園では、子どもたちが久しぶりに友達や先生と会うことを楽しみにしている一方、登園時に泣いてしまう子もいます。
特に低年齢の子どもは、夏休み中に家庭で過ごす時間が増えることで、保護者と離れることを寂しく感じる場合があります。
そんなときは、
「久しぶりだね！」
「先生も会いたかったよ」
「今日は何して遊ぼうか？」
など、笑顔で迎えてあげましょう。
「泣かないで」
「大丈夫でしょ」
と気持ちを急いで切り替えさせるのではなく、
「お休みが長かったから、ちょっと寂しいね」
と気持ちを受け止めることも大切です。
安心できる場所だと感じられることで、少しずつ園生活のリズムを取り戻していきます。
小学校では「学校モード」に戻していく
小学生になると、二学期の始まりとともに授業や宿題、時間割など、日常の学校生活が戻ってきます。
特に夏休み中に生活リズムが変わっていた場合、急に学校生活へ戻ることは負担になることがあります。
まずは、
- 起きる時間を整える
- 朝食をとる
- 学校へ行く準備をする
- 夜は早めに休む
- 宿題や持ち物を確認する
など、基本的な生活から整えていきましょう。
「二学期だから頑張らないと！」と気合いを入れすぎるより、毎日の生活を無理なく取り戻すことを優先してみましょう。
「学校に行きたくない」と言われたら
二学期の始まりに、子どもから「学校に行きたくない」と言われると、保護者は心配になりますよね。
「なんで？」
「学校は楽しいでしょう？」
「行かなきゃダメだよ」
と聞きたくなるかもしれません。
しかし、まずは、
「学校が始まるの、ちょっと嫌なんだね」
と気持ちを受け止めてみましょう。
「行きたくない」という言葉の裏には、
- 夏休みが終わるのが寂しい
- 朝早く起きるのが嫌
- 宿題が心配
- 勉強についていけるか不安
- 友達関係が心配
- 新しい行事が不安
- なんとなく疲れている
など、さまざまな理由があるかもしれません。
すぐに答えを出そうとせず、子どもの表情や食欲、睡眠、普段との違いなども含めて様子を見ていきましょう。
二学期は「生活リズム」がポイント
二学期を元気に過ごすためには、生活リズムを整えることが大切です。
特に意識したいのが睡眠です。
夏休み中に寝る時間が遅くなっていた場合は、二学期が始まってから一気に戻そうとするのではなく、少しずつ調整していきましょう。
朝
できるだけ決まった時間に起きて、朝食をとります。
昼
体を動かしたり、外で遊んだりする時間をつくります。
夜
寝る前はテレビやゲームなどの刺激を減らし、ゆっくり過ごせる時間をつくります。
生活リズムが整うことで、朝の準備や園・学校での活動にも取り組みやすくなります。
夏休みの思い出を聞いてみよう
二学期の始まりには、子どもたちが夏休みの出来事を話したがることもあります。
「どこに行ったの？」
「何をしたの？」
と聞くだけではなく、
「楽しかったことは何だった？」
「一番印象に残っていることは？」
など、子どもが話したいことを自由に話せるようにするのもおすすめです。
保育園では、夏休みの経験を遊びや製作につなげることもできます。
小学校でも、夏休みの思い出を作文や絵、発表などにつなげることで、経験を振り返るきっかけになります。
二学期は行事がたくさん！
二学期は、運動会や遠足、発表会、作品展など、園や学校によってさまざまな行事が予定されている時期です。
子どもたちにとっては楽しみな行事が多い一方、練習や準備が続くことで疲れがたまることもあります。
行事が近づいてきたら、
「頑張ろう！」
だけではなく、
「楽しみだね」
「どんなことをやってみたい？」
と、子ども自身が楽しみながら取り組めるような声かけを意識してみましょう。
「できないこと」より「できたこと」に目を向ける
二学期が始まると、
「朝起きられなかった」
「準備が遅かった」
「宿題を忘れた」
など、できなかったことが気になる場面もあります。
もちろん必要なことは伝えていく必要がありますが、それだけではなく、
「今日は昨日より早く起きられたね」
「自分でランドセルの準備ができたね」
「泣いていたけど、園に入れたね」
「宿題を始められたね」
など、小さな「できた」にも目を向けてみましょう。
子どもにとって、二学期は長い期間です。
一日一日を積み重ねながら、自信を育てていくことが大切です。
保護者も頑張りすぎない
二学期が始まると、保護者もやることが一気に増えます。
朝の準備、園や学校への送り出し、宿題、持ち物の確認、行事の予定……。
「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎてしまうこともありますよね。
でも、毎日すべて完璧にできなくても大丈夫です。
子どもも保護者も、少しずつ通常の生活に戻っていけばいいのです。
「今日はここまでできた」
と思えることが一つでもあれば十分。
親子で無理なく二学期のペースをつくっていきましょう。
園・学校と家庭で子どもを支える
二学期の始まりは、家庭と園・学校の連携も大切です。
家庭で気になる変化があった場合には、担任に相談してみましょう。
反対に、園や学校でいつもと違う様子が見られた場合は、家庭に伝えることで、子どもの状態を一緒に見守ることができます。
例えば、
「最近少し疲れているようです」
「朝は登園を嫌がっていましたが、園では元気に遊んでいました」
「今日は友達との関わりで少し困っている様子がありました」
など、具体的な様子を共有することが大切です。
一人で抱え込まず、周りの大人と一緒に子どもを支えていきましょう。
二学期は「頑張る」だけじゃなく「楽しむ」
二学期は、園でも学校でもたくさんの経験ができる時期です。
新しい遊びに挑戦したり、友達との関係を深めたり、行事を経験したりする中で、子どもたちは大きく成長していきます。
だからこそ、
「二学期も頑張ろう！」
だけではなく、
「二学期は何をして遊ぼう？」
「どんなことが楽しみ？」
と、ワクワクする気持ちも大切にしたいですね。
まとめ｜二学期は焦らず、少しずつスタートしよう
二学期の始まりは、子どもたちにとって大きな切り替えの時期です。
保育園でも小学校でも、すぐに以前の生活に戻れないことがあります。
そんなときは、
- 生活リズムを少しずつ整える
- 子どもの不安や「行きたくない」を受け止める
- 夏休みの思い出を大切にする
- 小さな「できた」を認める
- 行事を楽しむ気持ちを大切にする
- 家庭と園・学校で情報を共有する
- 大人も頑張りすぎない
ことを意識してみましょう。
二学期は、子どもたちがさまざまな経験を通して成長する大切な時期です。
最初から完璧を目指さなくても大丈夫。
「今日は元気に行けたね」
「楽しかったね」
「明日も楽しみだね」
そんな小さな積み重ねを大切にしながら、親子で、そして園や学校と一緒に二学期をスタートしていきましょう。
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