子どもたちの前では笑顔でも、
家に帰るとぐったり…。
気づけば心に余裕がない…。
そんな日、ありませんか？🥲
行事前や新年度、
人手不足の時期などは、
特に心も体も疲れやすくなりますよね。
毎日、子どもたちのために頑張る保育士さん。
笑顔で関わりながらも、
「余裕がない…」
「毎日バタバタ…」
「ちゃんとできているのかな…」
と、不安になったり疲れてしまう日もありますよね🥲
保育は、
“子どもと関わる仕事”
であると同時に、
“人の気持ちを使う仕事”
でもあります。
だからこそ、
知らないうちに心も体も疲れてしまうことがあります。
今回は、保育士さんが“しんどくなりすぎない”ために大切にしたいことをまとめました。
① 完璧を目指しすぎない
保育士さんは責任感が強い人が多いです。
だからこそ、
「もっとできたかも」
「ちゃんとしなきゃ」
と思ってしまうこともありますよね。
でも、
毎日100点の保育を続けるのは難しいもの。
“安全に過ごせた”
“笑顔があった”
そんな日も、十分素敵な保育です🌷
② 一人で抱え込まない
保育の悩みは、
一人で抱え込むほど苦しくなりやすいです。
「こんなこと相談していいのかな…」
と思うことでも、
話してみると気持ちが軽くなることがあります。
同僚や主任、
信頼できる人に頼ることも大切です。
③ “できていない”より“できた”を見る
忙しい毎日の中では、
できなかったこと
反省点
ばかり目につきやすいですよね。
でも実は、
✔️子どもが笑っていた
✔️昨日より落ち着いていた
✔️楽しく遊べていた
そんな小さな積み重ねも、
大切な保育です✨
④ 自分の心も大切にする
子どもを大切にするように、
保育士さん自身の心も大切にしてほしいです。
しっかり休む。
好きなことをする。
頑張りすぎない。
それも、
長く保育を続けるために必要なことです🌿
まとめ
保育士さんは、
毎日たくさんの気持ちを使いながら頑張っています。
だからこそ、
・完璧を求めすぎない
・頼れる時は頼る
・小さな“できた”を見る
そんなことも大切です。
子どもたちのためにも、
まずは保育士さん自身が少しでも笑顔で過ごせますように🌷
コメント